4e tour de la Coupe de France 

Le mondial de 2018 reste une référence vivante pour tous les amateurs du foot. Le résultats est logique si on suit le déroulement des entrainements de l'équipe de France de football. Sans entrer dans les détails techniques, l'élaboration de la stratégie, le stage théorique et l'entrainement collectif, ce qui attire le plus mon attention c'est la séance de musculation et de cardio en salle. C'était une occasion de connaître différents types de matériels sportifs comme le steppers tels qu'ils sont présentés dans la page https://www.musclopedia.com/fitness/5-steppers-pour-travailler-vos-jambes-et-votre-cardio/. Il s'agit d'un matériel simple mais pratique pour travailler les jambes et le cardio. Ces équipements sont également très pratique pour des séances de sport individuelle à la maison. Seulement, il est toujours conseillé de demander des conseils auprès des experts pour ne pas se ruiner à cause d'une mauvaise pratique.